「今、薬学部に行ってるんだ。」
と友人に言うと、
「私、実は便秘で悩んでるんだけど、どうすれいい?
改善できない?」
と何回か相談されたものだった。
友人は、自分の腸が非常に長いから、
便秘になりやすいのだと言っていた。
ヨーグルトやアロエ、おしり歩きなどいろいろ試したみたい、
でも、改善の兆しがないようだった。
ところで、
繊維性の豊富な食品が
便秘に良いという事をご存知でしょうか?
繊維の多い食物を食べると、
結腸内の内容物多くなって腸を刺激し、
便が出やすくなるみたいだ。
今時の食物は非常にやわらかいものが多く、
特に咀嚼(そしゃく)しなくても、食べられる。
結果、消化吸収されないで、腸にとどまるものが少なく、
腸の運動が活発化せず、
便も当然出にくくなってしまう。
特に、
歯が悪い人や高齢者の方々は柔らかいものばかり食べるので、
非常に便秘になりやすいみたいだ。
ただし、
痙攣性便秘の場合は、逆に繊維性の食べ物を食べ過ぎてしまっては、
火に油を注ぐようなもので、
刺激が強くなりすぎて、腹痛をきたすことがあるので、
注意が必要でしょう。
生活が不規則な方の場合、
大抵は、食事の時間、睡眠時間等の生活習慣の改善により、
便秘はかなり改善されるはずだと思います。
便秘って悩むよね、、、、。
ガイヤの夜明け~My Favorite channel~
TV東京で毎週火曜夜10時放送の
「ガイヤの夜明け」は好きな番組のひとつ。
今回のテーマは
「医者がいない!? ~“医療難民”を防げ~」だ。
医療人である自分にとって、興味深いテーマであった。
う~ん、
当たり前かもしれないのだけど、
番組を見てておもった。
医師というのは、白い服を着た、ただの人間だ。
何でもできる神様ではない!!
しかし、
医師は、患者にとっては救世主であり、神であり、
医師はそれに応じようと
日々必死で努力している、
がんばっている。
人を助けようと、もがいている!
って、見てて思った。
それに比較して、薬剤師(自分は)はまだまだだ。
これじゃ、看護士さんに頭が上がらないのも、
理解できる気がした。
人手が不足する医療状況に、
自分には何ができるんだろうか。
薬剤師にできることってなんだろう。
考えさせられました。
とにかくがんばります。
少しでも、チーム医療で役に立つように。
皆様のおかげで、人気上昇中です。
本人は予想外で、感激しております。
うれしいです。
いつも見てくださいまして、ありがとうございます。
「ガイヤの夜明け」は好きな番組のひとつ。
今回のテーマは
「医者がいない!? ~“医療難民”を防げ~」だ。
医療人である自分にとって、興味深いテーマであった。
う~ん、
当たり前かもしれないのだけど、
番組を見てておもった。
医師というのは、白い服を着た、ただの人間だ。
何でもできる神様ではない!!
しかし、
医師は、患者にとっては救世主であり、神であり、
医師はそれに応じようと
日々必死で努力している、
がんばっている。
人を助けようと、もがいている!
って、見てて思った。
それに比較して、薬剤師(自分は)はまだまだだ。
これじゃ、看護士さんに頭が上がらないのも、
理解できる気がした。
人手が不足する医療状況に、
自分には何ができるんだろうか。
薬剤師にできることってなんだろう。
考えさせられました。
とにかくがんばります。
少しでも、チーム医療で役に立つように。
皆様のおかげで、人気上昇中です。
本人は予想外で、感激しております。
うれしいです。
いつも見てくださいまして、ありがとうございます。
マイ・レヴォリューション① 今、漢方が熱い!!
病院実習の時に、
院卒と学部卒って何が違う?
ってよく薬局長に聞かれた。
態度がでかくなっただけで、
ほとんど違わない。
と薬局長はよく口にしていた。
悲しいけど、私にはこの事実を否定できなかった。
しかし、
薬局長さんの話は、私に院にいくなら、何か成果を出して、
卒業するべきだといっているように聞こえた。
だから私は、
大学院卒業の薬剤師として、恥じないように、
特技を身につるぞぉ~!!って思ったのです。
そうです!!
漢方です!!今漢方が熱い!!
私の学校に薬用植物園もありますので、
植物と生薬と漢方を勉強しつつ、
このブログで紹介していきたいと思います。
私の強みは漢方です。と卒業時に話せるようになりたいです。
お勧めの本とか、情報とかあれば気軽に教えて下さい。
コメントお待ちしております。
院卒と学部卒って何が違う?
ってよく薬局長に聞かれた。
態度がでかくなっただけで、
ほとんど違わない。
と薬局長はよく口にしていた。
悲しいけど、私にはこの事実を否定できなかった。
しかし、
薬局長さんの話は、私に院にいくなら、何か成果を出して、
卒業するべきだといっているように聞こえた。
だから私は、
大学院卒業の薬剤師として、恥じないように、
特技を身につるぞぉ~!!って思ったのです。
そうです!!
漢方です!!今漢方が熱い!!
私の学校に薬用植物園もありますので、
植物と生薬と漢方を勉強しつつ、
このブログで紹介していきたいと思います。
私の強みは漢方です。と卒業時に話せるようになりたいです。
お勧めの本とか、情報とかあれば気軽に教えて下さい。
コメントお待ちしております。
薬剤師の足のむくみ
薬剤師の仕事って、
なんといっても、
立ちっぱなしですよね。
病院実習では、ずっと立って作業してたら、
くらくらしてきて、
気持ち悪くなりました。
でもでも
休む暇もなく、業務(雑用)してましたぁ~
もっと実習生を大切にしてください、、、、。
ところで、
やっぱり仕事の帰りには、
足はむくむでしょうか?
人によっては、
足が太くなったとか、、、、。
まぁ、些細な話ですがね、、、。
病院薬剤師をめざす大学院生
みぃーです。病院薬剤師になりたいです。でもこの頃、薬剤師って何なんだろうって悩んでます。
病院によっては、やってこと違うみたいだし、勉強になるっていうけど、本当に勉強になるかわからないし、、、。
病院によっては、やってこと違うみたいだし、勉強になるっていうけど、本当に勉強になるかわからないし、、、。